Wielerjournalist Thijs Zonneveld was te gast in onze podcast. Recent kondigde hij zijn weer wedstrijden te gaan rijden bij BEAT Cycling. Daarnaast heeft hij ook nog eens een drukke baan én een gezin met drie kinderen. Wat zijn zijn beste tips om zo efficiënt mogelijk te trainen als je weinig tijd hebt?
Zelfs voor een half uur trekt Thijs zijn wielerkleding aan. Ook in zo'n korte periode kun je een efficiënte training afwerken.
Met de fiets naar een zakelijke afspraak, of naar familiebezoek. Pure winst!
Zeer effectief en bovendien ook goed bruikbaar als kleine kinderen liggen te slapen, met de babyfoon binnen handbereik.
Met de kleding van nu kun je zeker 360 dagen per jaar buiten fietsen.
Dat helpt om op die donkere winterdag tóch naar buiten te gaan.
Meer tips? Luister de hele podcast hier terug.
|
|
|
|
|
